COACH 轉扣荔枝皮革前口袋後背包(中x咖棕)
ibon mart
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經由我試用過後
真的要大力推薦這一款!!
很有設計感
價格CP值又超高的
覺得有興趣的朋友們
可以買一些來試試喔!!
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商品訊息功能: 自行車包袋
商品訊息描述:
【品牌】
COACH
【產地來源】
美國平行輸入 100% COACH專櫃全新真品
【規格】
約31x27x9.5cm
【成份/材質】
荔枝紋牛皮
【商品配件】
此商品原廠即無附贈禮盒、紙袋,以實際到貨為準,請於下單前務必了解本事項,謝謝!
【保固期限】
依廠商填寫
【商品保證】
本賣場落實拒賣仿冒品、盜版品,並查核進口報關單;出口完稅證明;原廠購買收據等層層防偽檢驗
【保固範圍】
新品瑕疵
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失眠隔天別碰咖啡?5大秘訣甩開疲累、活化大腦
新聞描述: 【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】有失眠困擾的人非常痛苦,尤其隔天還要面對工作壓力,可能會出現打盹、精神渙散、注意力無法集中等後遺症,該怎麼辦才能在失眠後快速恢復、甩開疲累與活化大腦?美國營養師、專家們提出5種有效改善方法,其中包括早上起來洗個冷水澡、別碰咖啡等,來看看還有哪一些奇招能在失眠後重新振作。
因此,美國營養師卡洛琳?帕薩雷羅建議早餐採取吃複合早餐,結合至少兩個食物組襪子合。她最喜歡的早餐有希臘優酪乳,水果和格蘭諾拉麥片、全麥麥片、牛奶和乾果混合在一起,或全麥餅配花生醬和香蕉或優酪乳冰沙,再加上水果和蔬菜。
5.早上避免攝取咖啡因★配件/襪子★
一般人認為早上空腹喝咖啡,看起來咖啡因可以防止失眠後頭昏眼花,但是,專家說,早上喝咖啡攝取咖啡因不是很有效,因為會讓激素皮質醇含量升高,一旦在早晨讓體內皮質醇含量變高,會讓人感覺更清醒。對於那些睡眠不足的人,帕薩雷羅建議,等到早上晚一些時候再喝咖啡,或者完全忽略咖啡比較好。
尤其咖啡因攝取過多容易脫水,導致不安和頭痛。帕薩雷羅建議,最好的方法是喝水,因為當人的大腦由於缺乏睡眠,會導致脫水,而影響注意力和記憶力,因此補充水分才是上策。
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